O Núcleo de Dança do SESI-SP desenvolve cursos livres de dança GRATUITOS, com critério técnico e com cunho de capacitação, não profissionalizante, dos alunos na dança. Voltado para pessoas a partir de 6 anos de idade em várias unidades do Sesi-SP na capital e no interior. As aulas são desenvolvidas para estimular o aprendizado de habilidades técnicas que dialogam com a experiência educativa. Os cursos são indicados para todos que buscam experiência em danças através de elementos que vão além das habilidades técnicas corporais de movimentação.
As atividades em sala são desenvolvidas por meio do aprendizado das habilidades técnicas e exercícios lúdicos no contexto da dança, contribuindo para o desenvolvimento e percepção corporal dos alunos.
O Núcleo de Dança está presente nas seguintes unidades: AE Carvalho, Americana, Araçatuba, Araraquara, Araras, Birigui, Campinas Santos Dumont, Cubatão, Indaiatuba, Itapetininga, Itu, Jacareí, Jundiaí, Limeira, Matão, Mogi Guaçu, Osasco, Piracicaba, Ribeirão Preto, Rio Claro, Santana de Parnaíba, Santo André, São Caetano do Sul, São José do Rio Preto, São José dos Campos, Sertãozinho, Sorocaba, Tatuí, Valinhos, Vila Leopoldina, Votorantim e agora na Estação SESI de Cultura em Cosmópolis.
Confira a programação do Núcleo de Dança para 2025
AULAS REGULARES
NÚCLEO DE DANÇA 2025 - 2º semestre
O Núcleo de Dança possui aulas regulares de Balé Clássico, Jazz, Dança Contemporânea e Alongamento, com turmas para crianças a partir dos 6 anos, adolescentes e adultos. As aulas são GRATUITAS e as turmas possuem vagas limitadas! Confira abaixo as turmas com vagas para o 2º semestre, início das aulas em 18/08.
Inscrições abertas!
DANÇA, MOBILIDADE E ALONGAMENTO - Acima de 16 anos
Segunda e quarta-feira, 16h30 às 17h30
Como é a aula de Dança, Mobilidade e Alongamento?
Nesta modalidade, praticamos exercícios de dança voltados à mobilidade das articulações.
São exercícios dinâmicos que ativam ombros, quadris, coluna e demais articulações, promovendo coordenação motora, controle neuromuscular e uma ampla amplitude de movimento para o corpo todo.
Em seguida, realizamos exercícios de alongamento com foco no relaxamento muscular e no aumento da flexibilidade. Através da dança, buscamos criar mobilidade, consciência corporal e aliviar tensões.
DANÇA CRIATIVA - 6 a 8 anos
Segunda e quarta-feira, 17h40 às 18h40
DANÇA CRIATIVA - 8 a 10 anos
Terça e quinta-feira, 17h40 às 18h40
Como é a aula de Dança Criativa?
Esta é a iniciação à dança contemporânea para crianças, uma forma lúdica e criativa de explorar o movimento e a expressão corporal.
Nas aulas de dança criativa, as crianças aprendem a se conectar com o próprio corpo, desenvolvendo equilíbrio, flexibilidade e coordenação por meio de movimentos variados como saltos, deslizes, giro e rolamentos, além de exercícios de improvisação e criação coletiva.
A aula estimula o controle motor, desenvolve a consciência corporal, a postura, além de desenvolver a autopercepção e as habilidades socioemocionais, construindo autoconfiança, criatividade e senso de coletividade, empatia e cooperação.
DANÇA CONTEMPORÂNEA - 11 a 15 anos
Terça e quinta-feira, 16h30 às 17h30
Como é a aula de Dança Contemporânea?
Nessa aula, busca-se uma liberdade de expressão do movimento, explorando o corpo de maneiras mais fluidas e criativas.
As aulas de dança contemporânea combinam técnicas de controle corporal, equilíbrio, força e flexibilidade, com ênfase em movimentos como deslizamentos, saltos, rolamentos e isolamentos.
O estilo é conhecido por sua abordagem mais livre e improvisada, onde o dançarino pode se expressar de forma pessoal e única. Além dos benefícios físicos, como o aumento da força muscular e da flexibilidade, a dança contemporânea também desenvolve a criatividade, o autocontrole e a consciência corporal, oferecendo uma maneira de conectar o corpo à emoção e ao movimento.
